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2019.07

7月22日、豚ロースのトマト煮

2019.07.23 12:12

みりんと醤油だけで味付け。豚ロースはやわらかくなるし暑くてもいくらでも食べれるこの夏のヘビロテ決定。

7月12日、さつまいもとオクラのスイートチリサラダ

2019.07.12 06:46

さつまいもは素揚げすること7〜8分オクラもさっと揚げてお気に入りのパイナップルのスイートチリソースと絡めてサラダに。

7月7日、ツナマヨキャベツトースト

2019.07.07 01:55

朝ごはんはパン派。ツナとキャベツとマヨネーズを和えてたっぷりのせる。とろけるチーズがもったりとしてまとまりがでる。ハイカロリーなものはおいしいね。

7月6日、しらすと水菜のペペロンチーノ

2019.07.06 05:52

ごはんを炊くのもめんどくさいとパスタを食べがちになります。腹持ちが悪いのですぐお腹すいちゃうんだけど絶望の朝がきて何者にもなれない夜がきてもお腹がすくのは残酷で救いだな。

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